Protokol Isolasi Mandiri Covid-19 – Jika Anda mengalami gejala ringan, seperti batuk ringan atau demam ringan, secara umum tidak perlu mencari pertolongan medis. Tetap di rumah, isolasi diri, dan pantau gejala Anda, tetapi sebaiknya anda lakukan tes COVID-19. Ikuti panduan nasional tentang isolasi mandiri. Segera cari perawatan medis jika Anda mengalami kesulitan bernapas atau nyeri/tekanan ….  Read More

Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan – Daun mint atau peppermint, dapat ditemukan dalam beragam penyajian. Mulai dari minuman, campuran masakan, hingga dalam bentuk minyak esensial. Meskipun ukurannya kecil, manfaat daun mint tak perlu diragukan lantaran punya kandungan nutrisi yang ternyata baik bagi tubuh. Apa saja manfaatnya? Berikut beberapa manfaat kesehatan dari olahan daun mint untuk ….  Read More

PERSYARATAN MEDICAL CHECK UP RS BHAYANGKARA : 1. Pasien diwajibkan datang jam 8.00 sudah berada diruang MCU RS Bhayangkara & Membawa KTP ASLI 2. Pasien diwajibkan puasa dari jam 22.00 sebelum mengikuti Medical Check Up dan hanya diperbolehkan minum air putih 3. Pasien diharapkan membawa pulpen tinta hitam 4. Biaya MEDICAL CHECK UP RS BHAYANGKARA: ….  Read More

7 Manfaat Minum Air Putih – Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ ….  Read More

Cara Mencuci Tangan Yang Benar – Tangan merupakan media yang sangat ampuh untuk berpindahnya penyakit, karena tangan digunakan untuk memegang benda-benda yang seringkali tidak kita ketahui dengan pasti kebersihannya. Salah satu contoh adalah ketika kita memegang handle pintu atau pegangan dalam kendaraan, kita tidak pernah tahu apakah ada agen penyakit (virus/bakteri) yang menempel disana, bisa ….  Read More

Manfaat Kacang Hijau – Seperti jenis kacang-kacangan lainnya, kacang hijau merupakan salah satu sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, dan mengandung banyak serat serta antioksidan. Kacang hijau sangat baik bagi mereka yang ingin menghindari konsumsi lemak tinggi. Tak hanya itu Kadar lemak yang rendah dalam kacang hijau juga menyebabkan bahan makanan atau minuman yang ….  Read More

Manfaat Jalan Kaki Bagi Tubuh – Jalan kaki merupakan olahraga sederhana yang dapat dilakukan di mana saja tanpa butuh peralatan apapun. Meski sangat sederhana, jalan kaki setiap hari memiliki manfaat yang luar biasa apalagi di masa-masa pandemi seperti ini, kesehatan merupakan suatu hal yang sangat penting. Berikut adalah manfaat jalan kaki bagi tubuh : Mencegah penyakit ….  Read More

Manfaat Istirahat dan Tidur yang Cukup – Kebiasaan bergadang atau kurang tidur bisa membuat tubuh terasa lelah dan sulit konsentrasi. Bahkan, beberapa studi menunjukkan bahwa kebiasaan kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, mencukupi waktu tidur sangatlah penting dilakukan. Ada berbagai manfaat istirahat dan tidur yang bisa Anda peroleh, di antaranya: 1. ….  Read More

Mengenal Spesialisasi Dokter Spesialis Fisioterapi – Untuk mengenal Spesialisasi Dokter Spesialis Fisioterapi, Fisioterapi adalah tindakan rehabilitasi untuk menghindari atau meminimalkan keterbatasan fisik akibat cedera atau penyakit. Fisioterapi bisa dilakukan pada pasien dari semua rentang usia dengan berbagai macam tujuan, mulai dari meredakan sakit punggung hingga persiapan olahraga dan persalinan. Tindakan fisioterapi bisa dilakukan dengan berbagai ….  Read More

Ciri dan Cara Mencegah Penularan Omicron – Indonesia kembali dihadapkan pada kasus COVID-19 akibat varian Omicron. Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin meminta agar  masyarakat mengetahui ciri-ciri varian Omicron agar bisa melakukan pencegahan. Omicron memicu gejala ringan seperti flu biasa, batuk, dan demam dengan tingkat penularan yang cepat. Ciri-ciri selanjutnya dari varian omicron adalah tingkat ….  Read More